miércoles, 9 de diciembre de 2015

Día 4 y 5 de noviembre

Día 4:
Comenzamos calentando con carrera continua, movilidad articular,etc. y Miguel nos iba pasando balones para intentar entre todos hacer ejercicios de calentamientos con balón. Hicimos 9 grupos de 3 personas. Las actividades que realizamos con esos grupos fueron: pasarnos la pelota entre los tres, ponerse en línea recta y tenías que sacar al de atrás, el de atrás al de en medio y el de en medio ponérsela al de atrás y pasarla al que ha hecho el saque e ir rotando cada 3 o 4 veces que le salga bien al grupo.y al final hicimos un partido entre grupos.

Día 5:
hicimos el mismo calentamientos que el día anterior. Después nos pusimos en parejas y nos íbamos pasando el balón intentando hacer tres toques cada uno y así sucesivamente y después igual pero cada grupo se tenía que juntar con otro.

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